В этой короткой заметке напишу мое отношение к трисетам Я уже неоднократно писал, что причисляю себя к тяжелоатлетам, а не к бодибилдерам, лифтерам или гиревикам. Да, выступал по этим спортивным дисциплинам. И на уровне Ленинграда и Эстонии «неплохо». Так вот, я тяжелоатлет! А значит, и работа в зале у меня больше была направлена на взрывную … Читать далее Бицепс, бицепс — ты могуч …