— Так приседать нельзя! — А так у неё будет грыжа! Атлетизм сродни футболу — все всё знают

0
59
Андрей Коган и Георгий Зобач

Приведу пример приседаний. Оговорю сразу, что исполнение неклассическое.

Игорь встает спиной! У него тяга за 300 кг ). Его мышцы ног сильно уступают силе спины.

И так приседает не один мастер пауэрлифтинга! Только я знаком с тремя спортсменами, которые так приседают на очень хорошем соревновательном уровне (МС и МСМК по IPF).

Естественно, не надо так учить приседать начинающего спортсмена. Но жизнь показывает, что и так можно приседать без ущерба для здоровья и бороться за медали.

Часто пишут: зачем я даю девочкам наклоны со штангой, ведь будут грыжи.
Девочки у меня не делают наклоны со штангой. Спортсменкам я даю такое упражнение.

Про тягу я вообще молчу.
На соревнованиях часто можно увидеть исполнение тяги вопреки всем канонам техники. Нет в правилах -«красота исполнения». Да есть моменты которые нельзя нарушать, но это и так опытные спортсмены знают. Тех, кто выступает без опыта, я не рассматриваю.

В интернете чего только нет. 
Дают советы, как увеличить плечи за две недели. Приводя примеры знакомых или знаменитостей.

Почему никто не напишет, как увеличить дальность полета копья на два метра за две недели или поднять планку на 5 см в прыжках в высоту. Спорят и доказывают свою правоту, ссылаясь на источники гламурных журналов.

Как увеличить подтягивания, по какой схеме?
Может, просто правильно научиться подтягиваться? Гимнасты ни про какие схемы и говорить не хотят, а подтягиваются как боги.

Также и со схемами по жиму лежа. Какие схемы, если человек не имеет понятия, какие мышцы работают при жиме, кроме трицепса, грудных, ну иногда и дельтовидных. Я подчеркиваю, иногда!)))

Или пишут: читингуя, вы нарушаете технику в упражнениях. Какую технику, в каком упражнении нарушается. Ничего не нарушаю, а задаю движениям другие параметры и получается упражнение, отличное от «классического», если можно так назвать упражнение.

И таких высказываний море:
«ты что ему даешь, у него же спина отвалится и будет потом инвалидом!».
«А она у тебя рожать собирается?
«А вот эта девочка …, Вы уверены, что через какое-то время у нее не образуется грыжа позвоночника от таких наклончиков?»

Предсказатели судеб!

Для примера взял простые упражнения. Если разобрать комментарии по тяжелой атлетике, мне не хватит моих нервов.

Я «сижу» на некоторых легкоатлетических, гребных, гиревых форумах. И там почти нет нелепых нравоучений «любителей». Спортсмены и тренеры делятся опытом и прислушиваются к своим коллегам.

Уверен, что при личной встрече, люди в тренажерном зале не будут так общаться. Не будет дерзости, неуважения, от «интернетовского негатива» не будет и следа. Многие не умеют «разговаривать» в интернете. Люди веками учились общаться, слушать и сдерживать негодование. Это и есть культура общения.

А интернет сейчас доступен даже нищему разумом. За очень короткий период интернет ворвался в наше бытие, и мы зачастую ведем себя в нем как дикари. Социальные сети — уже неотъемлемая часть нашей жизни. Жаль, что культура эпистолярного жанра ушла от нас вместе с двадцатым веком!

Ментальный настрой на рекорд. Сомневаешься — не иди!

- Так приседать нельзя! - А так у неё будет грыжа! Атлетизм сродни футболу - все всё знают
1976 Георгий Зобач

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here