Статьи о силовом тренинге из «Спортстудии»
Постепенно буду добавлять из канала «Заметки о неспортивном поведении».
Три упражнения дома на 15 минут, и Вы в отличном тонусе. От мастера спорта СССР 2018.10.13
Мощные отжимания от пола и работа на бицепс от мастера спорта СССР 2018.09.30
Гиперэкстензия — лечит, делает стройным и сильным! 2018.09.26
Пресс надо качать не для кубиков. Надо качать кровь после 40! 2018.09.24
Как за три движения сделать попу красивой 2018.09.09
Будни Спортстудии Old School. Рекорд в толчке, приседания с цепями, тренинг девушек 2018.07.30
