Самые лучшие упражнения на бицепс, трицепс и на … — из СССР

Многообразие упражнений на любую группу мышц — это прекрасно. Кто-то рекомендует одни упражнения, кто-то другие, ссылаясь на разные источники или на свой многолетний опыт. Большинство занимающихся начинают слушать советы или подражать, и незамедлительно ждут результатов. Ведь перед ними живой пример. Привожу пример из жизни хорошего спортсмена с соревновательной практикой. Он всем рекомендовал тренировать бицепс с … Читать далее Самые лучшие упражнения на бицепс, трицепс и на … — из СССР