Приседания:
175,0
190,0
200,0
2016.11.13 Кубок Санкт-Петербурга по классическому пауэрлифтингу.
Приседания выполняю в медленном подконтрольном движение. в 2015 летом разбил правое колено надорвал четырехглавую. Восстанавливался четыре месяца.
В техническом плане больше нагружаю спину, отводя колени назад при подъеме.
Обычная тренировка в 65 — Георгий Зобач —
Уважаемые читатели! Спасибо, что зашли на мой сайт. Читайте посты, смотрите видео. Лучшей Вашей благодарностью будет репост в соцсетях.
