Юрий Власов о силовом тренинге в жизни

0
34
Юрий Власов 1964

Несколько полезных высказываний от олимпийского чемпиона, многократного чемпиона и рекордсмена мира Юрия Петровича Власова о силовом тренинге.

«Я убедился: тренировка лишь тогда сбалансирована и полезна, когда боли и страдания отсутствуют как постоянный фактор, когда она в радость и охоту. Лишь при осторожном втягивании движение обернется для больного и подорванного организма облегчением и приращением энергии».

Юрий Власов. «Формула мужества».

«Тренировки – не только радость, это и труд. Никогда об этом не следует забывать. И чем старше человек, тем больше времени и сил он должен отдавать физической работе. Только тренировки и правильный режим (при отказе от курения и алкоголя) позволят сводить к наименьшему те разрушения, которые наносит организму возраст. Кто жалеет себя – оказывает себе плохую услугу».

Юрий Власов. «Цена жизни».

«Я повторяю главную мысль: задача тренировок — восстановление и укрепление здоровья, а не истязание себя с риском для здоровья.»

Юрий Власов о силовом тренинге в жизни
Юрий Власов

Юрий Власов. «Формула мужества».

«Выработка привычки к физической работе – почти всегда болезненный и тягостный процесс. Большинство людей отказываются от тренировок, скажем, через три – пять недель. Зачем добровольно истязать себя бегом или поднятием тяжестей? Ведь это, оказывается, труд …»

Юрий Власов.»Цена жизни».

Мне спорить и возражать тяжело, так как сам придерживаюсь такого образа жизни и тренинга. 🙂

Юрий Власов о силовых тренировках в быту!

Юрий Власов о витаминах


ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here