Хотите тренироваться дома? 3 заметки для милых дам

0
185
Софья Кирюхина Мастер спорта России

Три Заметки о домашнем тренинге для женщин от Георгия Зобача — вице-чемпиона СССР, Отличника физической культуры и спорта России, мастера спорта СССР.

Хотите тренироваться дома? 5 заметок для милых дам

Правильно подобранный комплекс упражнений для дома — отличная альтернатива систематическим походам в спортзал. Постоянная нехватка времени, денежные затруднения или иные препятствия становятся основными причинами, по которым многие отказываются от физических упражнений, и напрасно.

Если грамотно подойти к тренировкам, приобретя несколько простых спортивных снарядов, занятия в домашних условиях окажутся весьма эффективными.

А хорошо выглядеть, иметь потянутую фигуру желает каждый.

Предлагаю Вам полезный, простой и доступный тренинг в домашних условиях!

Дамы, ваши фигуры в ваших руках! Самое главное регулярность занятий. Выделите на себя любимую 20 минут, четыре или три раза в неделю и результат не заставит себя ждать.

На первый взгляд простые упражнения, но все простое — очень гениально!

Читайте заметки или сохраните себе ссылку на статью. Придет время вы ее откроете!

Имитация велосипеда — женщинам всегда и везде!

Как за три упражнения сделать попу красивой

Гениальное все просто. Отжимания для леди

Уважаемые читатели. Спасибо Вам, что зашли на мой сайт. Вы можете поделиться в социальных сетях этой статьей. Еще раз спасибо!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here