Домой Персональный тренинг Атлетизм

Атлетизм

Атлетизм, силовой тренинг - статьи, видео и планы тренировок от Георгия Зобача - вице-чемпиона СССР по тяжелой атлетике, мастера спорта СССР по тяжелой атлетике и атлетизму.

Последнее

Бицепс с дисками от Георгия Зобача

zobachgg - 2023-03-20

Силовой тренинг в Санкт-Петербурге от Георгия Зобача

— Хочу КМС по гирям? — По 50 раз толкнуть и вырвать 32 кг!

О моем «каче»! А качался ли я или тренировался?

Тренировочная программа — Георгий Зобач МС СССР

Строители Золотой Эпохи бодибилдинга

zobachgg - 2022-11-29

3 упражнения для девушек для отличного тонуса от чемпиона мира

zobachgg - 2022-11-13

Полезно и просто для осанки, бедер и ягодиц

zobachgg - 2022-11-10

1989 СССР — США матчевая встреча в Ленинграде

zobachgg - 2022-09-26

2 причины — схема 5х5 лучше, чем 6х6 — вице-чемпион СССР

zobachgg - 2022-09-22

Можно раскачать большой бицепс гантелями? — Нет! Но красивый — да!

zobachgg - 2022-09-20

Трицепс с гантелей — просто и доступно, но я делал с...

zobachgg - 2022-09-20

Вариативность в тренинге — золотое правило планирования!

zobachgg - 2022-08-03

Чтобы тренировки приносили пользу для здоровья, возьмите за правило

zobachgg - 2022-08-01

Как много басен про бицепс сложено! А вот вкратце

zobachgg - 2022-06-29

12 3...15 Страница 1 из 15