Бицепс — трисеты от Георгия Зобача

Бицепс, бицепс ты могуч … В этой короткой заметке напишу мое отношение к трисетам. Я уже неоднократно писал, что причисляю себя к тяжелоатлетам, а не к бодибилдерам, лифтерам или гиревикам. А значит, и работа в зале у меня больше была направлена на взрывную силу. Но бицепсы, трицепсы и другие красивые мышцы я прокачивать любил. Так … Читать далее Бицепс — трисеты от Георгия Зобача