2 причины — схема 5х5 лучше, чем 6х6 — вице-чемпион СССР

Многие, кто приходит в спортивные залы, фитнес центры или «качалки», знают, что в тренировках есть популярные схемы: 5х5 или 6х6! Или, начав заниматься, узнают про них. Так какая из них лучше? Конечно 5х5! Вы спросите почему? Во-первых, 5 по 5 — считать очень просто! Во-вторых, по времени выполнения 6 по 6, более продолжительная схема. А … Читать далее 2 причины — схема 5х5 лучше, чем 6х6 — вице-чемпион СССР