120 кг на бицепс «обратным хватом» — пари на сок

0
43
бицепсы Спортстудии

Я часто тренировался по два раза в день и часто по три часа. А бывало, в зале проводили по 5 или 6 часов. Потренировались, поиграли в теннис, поиграли в карты, перекусили (сок с пирожками из буфета или что принесли с собой) и опять потренировались.

Летом в 1980, в дни Московской Олимпиады, в своем родном зале поселка им. Морозова, вечером на тренировке мой одноклубник Сергей Ш. спорил с Александром Ш. (не братом) в подъеме на бицепс.

Сергей Штукин, Георгий Зобач, Александр Анисеменков, Александр Шабанов - чемпионы ЛОС  ДСО "Зенит" 1985
Сергей Штукин, Георгий Зобач, Александр Анисименков, Александр Шабанов — чемпионы ЛОС ДСО «Зенит» 1985

Незамысловатое упражнение, но очень популярное в залах силовой подготовки. В то время жимом лежа увлекались мало.

Без определенных правил, которые сейчас существуют в «разных федерациях», просто, поднимали олимпийскую штангу с помоста на которой были стандартные диски.

Сергей и Александр — парни спортивные. К тому времени уже выполняли нормативы КМС по тяжелой атлетике. Александр заканчивал институт им. П.Ф. Лесгафта.
В 1983-1985 они оба были чемпионами ЛОС ДСО «Зенит» по гиревому спорту и призерами Ленинградской области по тяжелой атлетике.

Вернусь к дружескому турниру в подъеме на бицепс.

Парни быстро дошли до 80 кг и стали прибавлять по 1 кг. В нашем зале были диски рекордные по 0,250 и 0,500 (они и сейчас у меня есть в зале).

диски 0,25
диски 0,25

И уже при подъеме на бицепс у каждого атлета хорошо работала спина. Это и не удивительно. Повторюсь, строгих правил не было.

Ребята в зале забросили свои тренировки и следили за уже серьезной борьбой своих товарищей, весело подбадривая перед подходами «соперников».

Победа досталась Сергею Ш., он зафиксировал 90 кг.

Когда Сергей выпрямился с весом 90 кг , перед выполнением подъема на бицепс, он наклонился вперед и уже намного мощней, чем предыдущие подходы поддал спиной, и штанга пошла вверх. Когда гриф дошел до низа груди, Сергей, отклоняясь назад, «затащил» штангу «на бицепс».

После недолгих прений среди спортсменов победный «рекорд» был засчитан.

Я не участвовал в споре и прениях, но наблюдал с интересом, выполняя свою тренировочную программу.

Я не удержался и громогласно объявил всем, что могу взять на бицепс хватом сверху («обратным хватом») 120 кг с такой же техникой и даже чище чем ребята и без разминки.

Это восприняли как шутку.

— На трехлитровую банку томатного сока!? Если не возьму, то я ставлю! По рукам?

Все переглянулись и после минутного обсуждения согласились.

Я оставил 120 кг на стойке после приседаний (по две 25 на каждой стороне), скинул штангу на помост. Штанга внушала доверие и смотрелась солиднее, чем та, что рядом, на которой было 90 кг.

— Лучше бы под замки! — кто-то заметил. Я отрицательно покачал головой.

Аккуратно взявшись в замок, я выпрямился со 120 кг. Немного наклонился вперед и …

Не подворачивая высоко локти, штанга взлетела «на грудь». Честно скажу, наклон был небольшой, но достаточный, чтобы пресловутые 120 кг оказались у верха груди.

Мне принесли банку томатного сока (баня, где был буфет, находилась в двухстах метрах от зала).

Дружной компанией мы осушили банку сока от «щедрого победителя» пари!

120 кг на бицепс "обратным хватом" - пари на сок

P.S.
Что такое 120 кг в подъеме на грудь в высокую стойку для атлета с толчком 200 кг!

Валерий Шарий — А кто не играл из штангистов в «храп»?


ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here